发布日期：2024-07-22 06:53    点击次数：156

早呀 家人们，前两天下雨，路面积水非常深，今早路边水已经少了非常多，最起码可以好好走路了。特别凉快，我出门散步特别舒服，散步的时候感慨不管是天气，还是生活，总会有雨过天晴。🌈 今早四点左右就醒来想去厕所，于是每天起床第一件重要且取悦我的事情解决✅谁能不说小七老师的老三样➕黑白绿很棒呢？[吐舌头眯眼睛笑][大笑]有人问我为什么没发黑白绿晚餐了，是因为我有的时候加班太晚，回来煮饭吃加上洗漱比较晚比较累，就怕大家等，但是我都有在吃。 早上穿了去年买的一条裤子，意外的发现竟然腰围宽了不少，虽然体重并没有比去年这个时候少，但是在不节食、不疯狂锻炼身体的情况下，身体素质得到提升，维度有了变化。这何尝不是好事情呢？而且我最近总是觉得我的胸部变更好看了（我只是按照小七老师的食谱与茶水来吃的，并没有特地吃其他的） 正确的减肥方式，应该是让你身体更舒服更轻快的，是让你精气神更足的。减肥确实需要融入生活的自律，但正确的减肥方式是让你变好的，是引领你走向更健康、更自主的生活，它不是苦行僧式的生活。 今日份早餐🥣 肾豆浆➕石斛太子参蜜➕馒头 昨天被床缝扯掉了几根头发，但是不怕，今天喝肾豆浆✌️ 我今天要去开两个庭，这两个庭案件事实清楚，证据确实充分，我方必输无疑。 哈哈看到这里，有没有笑起来？希望可以博君一笑。爱笑的女孩特别漂亮